Поиск по сайту

СТОЛ СПРАВОК: +7(4962) 64-14-56 | ЕДИНЫЙ НОМЕР CALL-ЦЕНТРА ГУБЕРНАТОРА: 8-800-550-50-30

Полезная информация

06.09.2018

Приглашаем жителей Солнечногорского района на бесплатную вакцинацию против гриппа!

24.07.2018

Пневмококковая инфекция – группа инфекционных заболеваний человека, вызываемых пневмококком, имеющих всеобщую распространенность, поражающих преимущественно детское население и проявляющиеся разнообразными симптомами с возможным развитием менингита, пневмонии, сепсиса.

Немного статистики:

Свыше 500 000 человек в России ежегодно переносят внебольничную пневмонию.

От 30 до 80% внебольничных пневмоний вызваны S. pneumoniae.

До 53% острых средних отитов у детей вызваны пневмококком.

До 60% детей, перенесших пневмококковый менингит, становятся инвалидами.

 

Хронические рецидивирующие отиты – причина стойких нарушений слуха и задержки интеллектуального развития ребенка.

Вакцинация – единственный способ существенно повлиять на заболеваемость пневмококковой инфекцией.

Что важно знать:

  • Более 15 лет в мире делают прививки от пневмококковой инфекции конъюгированной вакциной детям первых лет жизни.
  • Более чем в 120 странах вакцинация от пневмококковой инфекции включена в национальные календари иммунизации.
  • Длительная иммунная защита формируется при вакцинации конъюгированными пневмококковыми вакцинами.
  • Современные пневмококковые конъюгированные вакцины не содержат консервантов, формальдегида антибиотиков и куриного белка.
  • Защита детей с 2-х месячного возраста от различных форм пневмококковой инфекции доступна в России.

Помните: вакцинация – единственный способ существенно повлиять
на заболеваемость пневмококковой инфекцией.

16.07.2018

Артериальная гипертония (гипертензия, гипертоническая болезнь) — является одним из наиболее частых заболеваний современности, при этом она ведёт к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, с появлением которых жизнь становится не в радость.

Артериальная гипертония (АГ) — периодическое или стойкое повышение артериального давления (АД). По данным Всемирной организации здравоохранения установлено, что безопасный уровень артериального давления составляет менее 140/90 мм рт.ст.

Классификация уровней артериального давления

Категории Систолическое АД Диастолическое АД,

 

Нормальное АД 120-129 80-84

 

I степень артериальной

гипертонии (мягкая)

140-159 90-99

 

II степень артериальной

гипертонии (умеренная)

160-179 100-109

 

III степень артериальной

гипертонии (тяжелая)

180 и более 110 и более

 

Артериальное давление (АД) — сила, с которой поток крови давит на сосуды и питаемые ими

органы: мозг, сердце, почки.

При длительно текущей АГ вышеперечисленные

патологические процессы (даже при отсутствии жалоб) могут привести к инсульту,

ишемической болезни сердца (стенокардия), инфаркту миокарда, сердечной и почечной

недостаточности. Резкие и неожиданные скачки артериального давления могут

спровоцировать сильные головные боли и головокружения, которые нельзя будет снять

традиционными препаратами.

Полностью вылечить это заболевание невозможно, однако артериальное давление можно

держать под контролем. Чем раньше Вы выявили артериальную гипертонию и начали за ней

наблюдать в динамике, тем меньше риск развития осложнений гипертонической болезни в

будущем.

Не измеряя артериальное давление, невозможно выявить заболевание!

 

Причины артериальной гипертонии остаются неизвестными в 90% случаев. Тем не менее,

известны определённые факторы, увеличивающие риск развития артериальной гипертензии:

  1. Возраст (повышенное АД наиболее часто развивается у лиц старше 35 лет, причём, чем

старше человек, тем, как правило, выше цифры его АД. С возрастом стенки крупных

артерий становятся более ригидными, а из-за этого повышается сопротивление сосудов

кровотоку, следовательно, повышается АД).

  1. Наследственная предрасположенность (АГ у родственников первой степени (отец, мать,

бабушки, дедушки, родные братья и сёстры) достоверно означает повышенную

вероятность развития болезни. Риск возрастает ещё больше, если повышенное АД имелось

у двух и более родственников).

  1. Курение (компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Не

только никотин, но и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют

механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом

месте атеросклеротических бляшек).

  1. Чрезмерное употребление алкоголя (ежедневное употребление крепких спиртных

напитков увеличивает АД на 5-6 мм.рт.ст. в год).

  1. Чрезмерная подверженность стрессам (гормон стресса адреналин заставляет сердце

биться, перекачивая большой объём крови в единицу времени, вследствие чего АД

повышается). Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка

изнашивает сосуды и повышение АД становится хроническим

  1. Атеросклероз (избыток холестерина ведёт к потере артериями эластичности, а

атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца.

Всё это ведёт к повышению АД). Однако и гипертония, в свою очередь, подстёгивает

развитие атеросклероза, так, что эти заболевания являются факторами риска друг друга.

  1. Чрезмерное потребление соли (человек потребляет с пищей гораздо больше поваренной

соли, чем это необходимо его организму. Избыток соли в организме часто ведёт к спазму

артерий, задержке жидкости в организме и, как следствие, к развитию АГ).

  1. Ожирение (люди с избыточной массой тела имеют более высокое АД, чем худые).

Подсчитано, что каждый килограмм лишнего веса означает увеличение АД на 2 мм.рт.ст).

  1. Недостаточная физическая активность (люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на

20-50% больше рискуют заболеть АГ, чем те, кто активно занимается спортом или

физическим трудом. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками, а обмен

веществ происходит медленнее).

ПРОФИЛАКТИКА АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ:

Профилактика артериальной гипертонии подразделяется на первичную и вторичную.

ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ – это предупреждение возникновения

болезни. Т.е. данной профилактики должны придерживаться здоровые люди, тем чьё АД

пока не превышает нормальных цифр. Приведённый ниже комплекс оздоровительных мер

поможет не только долгие годы удерживать АД в норме, но и избавиться от лишнего веса и

значительно улучшить общее самочувствие.

Физическая нагрузка

Любые физические упражнения у лиц с мягкой и умеренной АГ способствуют повышению

физической работоспособности организма. Упражнения, направленные на тренировку

выносливости (общеукрепляющие, дыхательные упражнения, занятия на тренажёрах,

плавание, ходьба, бег, езда на велосипеде) приводят к заметному антигипертензивному

эффекту. Рекомендуется уделять физическим упражнениям по 30 минут в день, постепенно

увеличивая нагрузку от слабой до умеренной (3-5 раз в неделю).

Низкосолевая диета

Количество поваренной соли следует ограничить до 5 грамм (1 чайная ложка). Следует

учесть, что многие продукты (сыры, копчёности, соления, колбасные изделия, консервы,

майонез и др.) сами по себе содержат много соли. Итак, уберите со стола солонку и

никогда не досаливайте готовые блюда. Заменяйте соль пряными травами, чесноком.

Если обходиться без соли трудно, можно приобрести соль с пониженным содержанием

натрия, вкус которой почти не отличается от обычной соли.

 

Ограничение животных жиров

Постепенно вытесните из своего рациона сливочное масло, сыры, колбасы, сметану, сало

и жареные котлеты дополнительным количеством овощей и фруктов, растительного масла

и нежирной рыбы. Предпочитайте обезжиренные молочные продукты. Таким образом, Вы

сможете контролировать содержание холестерина в крови (профилактика атеросклероза),

нормализовать вес и одновременно обогатить свой рацион калием, который очень полезен

при артериальной гипертонии. Источниками калия являются различные фрукты и овощи.

Желательно есть не менее 5 порций овощных или фруктовых салатов, десертов в день.

Психологическая разгрузка

Стресс – одна из основных причин повышения АД. Поэтому очень важно освоить методы

психологической разгрузки – аутотренинг, самовнушение, медитацию. Важно стремиться

видеть во всём положительные стороны, находить в жизни радость, работать над своим

характером, меняя его в сторону большей терпимости к чужим недостаткам, оптимизма,

уравновешенности. Пешие прогулки, спорт, хобби и общение с домашними животными

также помогают поддерживать душевное равновесие.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки и АГ – это страшное сочетание, которое в большинстве случаев ведёт

к трагическим последствиям. Следует полностью отказаться от курения, а также

сократить дозу употребления алкоголя. Для крепких напитков (40) она составляет 50

г/сут.

ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА ГИПЕРТОНИИ — проводится, если у пациента

установлен диагноз «артериальная гипертония». Её основная цель – избежать грозных

осложнений артериальной гипертонии (ишемической болезни сердца, инфаркта,

мозгового инсульта). Вторичная профилактика включает в себя два компонента:

немедикаментозное лечение артериальной гипертонии и антигипертензивную

(лекарственную) терапию.

Немедикаментозное лечение гипертонии.

Соответствует первичной профилактике, но проводится в более жёсткой форме. Если

наследственность и окружающую среду каждый отдельный человек изменить не в

состоянии, то образ жизни и питание – вполне. Все ограничения становятся

непреложными правилами поведения.

Антигипертензивная (лекарственная) терапия

Данная терапия связана с приёмом определённого комплекса препаратов, которые

целенаправленно действуют на высокий уровень АД, снижая его. Курс приёма таких

лекарственных средств назначается пожизненно, предупреждая тем самым риск развития

сердечно-сосудистых осложнений.

Итак, если Вам поставили диагноз артериальной гипертонии, то

Вам необходимо:

— обязательно принимать все препараты, которые назначил врач (соблюдайте

рекомендации врача и обязательно прочитайте инструкцию);

— никогда не пропускайте приём лекарств из-за того, что Ваше артериальное

давление в норме. Лучше обсудите Ваши наблюдения с врачом;

— не прекращайте приём препаратов, если показатели АД стали нормальными. Они

стали нормальными именно потому, что Вы принимаете медикаменты.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Подготовила студентка 5 курса ТГМУ Егорова Мария Борисовна

16.07.2018
Период беременности – один из самых волнительных этапов в жизни женщины. С каждым месяцем женщина становится все ближе к долгожданной встрече с малышом. Именно поэтому ей необходимо овладеть основными навыками, которые могут пригодиться перед, во время, а также сразу после родов.
Для того, чтобы женщина смогла преодолеть всевозможные страхи и максимально подготовить свое тело к родам, в Солнечногорской женской консультации открыта «Школа материнства».
Почему будущей маме настоятельно рекомендуется посещать занятия?
  • Во-первых, опытные акушер-гинекологи, психологи проводят интересные лекции о том, как проходят роды, о действиях и функциях каждого из персонала, находящегося в палате роженицы, а также об особенностях ухода за новорожденным. Посещение таких лекций дает квалифицированную информацию.
  • Во-вторых, здесь вы всегда можете задать вопрос, который интересует именно вас, и получить грамотный ответ специалистов.
  • В-третьих, формат личного общения с медицинским персоналом намного более полезен, чем самостоятельное чтение литературы. Лично вы всегда можете обсудить то, что непонятно или спорно, услышать все аргументы.
  • В-четвертых, посещение школы материнства способствует дальнейшему спокойному настрою во время родов, ведь во время занятий специалисты расскажут о правильных техниках дыхания и расслабления. Эти навыки помогут женщине родить максимально легко и ускорить процесс восстановления.
Помните, подготовка к родам – залог вашего успеха!
Мы ждем Вас по адресу: г.Солнечногорск., ул.Почтовая, 19 (Женская консультация).
Предварительная запись на занятие не требуется. А сами лекции проходят БЕСПЛАТНО!
26.06.2018

26 июня 2018 года — Международный День борьбы с наркоманией

Сегодня употребление наркотиков является общепризнанным злом. Многие страны страдают от настоящей эпидемии. 7 декабря 1987 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию №42/112, в которой постановила отмечать 26 июня как Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом в знак выражения своей решимости усиливать деятельность и сотрудничество для достижения цели создания международного общества, свободного от наркомании.

В апреле 2016 года Генеральная Ассамблея ООН провела Специальную Сессию по проблеме наркотиков в мире. Эта Специальная Сессия стала важной вехой в достижении цели, сформулированной в директивном документе «Политическая декларация и План действий по налаживанию международного сотрудничества в целях выработки комплексной и сбалансированной стратегии борьбы с мировой проблемой наркотиков».

В итоговом документе представлены рекомендательные меры по сокращению спроса и предложения и по расширению доступа к контролируемым лекарственным средствам, что предотвратит их нецелевое использование. Рекомендации также охватывают области прав человека; детей, молодежи, женщин и сообществ; новые проблемы, включая новые психоактивные вещества; укрепление международного сотрудничества и устойчивое развитие. В документе уделяется особое внимание соразмерной национальной политике назначения наказаний и практике в преступлениях, связанных с наркотиками, а также выделяется роль предупреждения и лечения.

В 2018 году Международный День борьбы с наркоманией пройдет под девизом «Давайте строить наши жизни – наше общество – наши личности без наркотиков».

Сегодня наркомания поразила все страны мира. По самым приблизительным оценкам специалистов, от 3 до 4 процентов жителей планеты употребляют наркотики.

Для России проблема наркомании является глобальной угрозой здоровью населения страны. В России стоит на учете в наркологических диспансерах свыше 560 тысяч больных наркоманией. Общее же число россиян, эпизодически употребляющих наркотики и психотропные вещества, превышает 8,5 миллионов человек, полтора миллиона из которых потребляют героин. Ежегодно от передозировки погибает более 100 тысяч россиян. Любой из наркотиков разрушает здоровье, наркоман «сгорает» за 4-5 лет. Зависимость наступает иногда после одной-двух доз.

Проблема наркоманий является одной из наиболее актуальных как для здравоохранения, так и для общества в целом. Это обусловлено тяжелыми медицинскими и социальными последствиями злоупотребления психоактивными веществами, среди которых на первом месте находятся характерные изменения личности. К негативным медицинским последствиям относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, распространение ВИЧ-инфекции, вирусных гепатитов В и С, преждевременная смертность. Треть ВИЧ-инфицированных получили свой вирус из шприца с наркотиком.

К негативным социальным последствиям наркомании относятся: низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей.

Для Московской области проблема наркомании стоит весьма остро. Средний относительный показатель общей заболеваемости наркоманией по Московской области в 2017 году снизился и составил 228,9 на 100 тыс. населения (в 2016 г. — 234,1 на 100 тыс. населения). В 2015 году этот показатель достигал своего пика — 236,9 на 100 тысяч населения.

В 2017 году средний относительный показатель первичной заболеваемости наркоманиями снизился до 12,0 на 100 тыс. населения (в 2016 г. — 13,7 на 100 тысяч населения). В 2015 году этот показатель достигал своего пика — 18,4 на 100 тыс. населения.

Средний относительный показатель общей заболеваемости токсикоманиями последние годы снижается, достигнув 7,0 на 100 тыс. населения (в 2016 г. — 7,8 на 100 тысяч населения против 8,2 в 2015 г.).

Лидерами по уровню распространенности наркоманий, показатели которых значительно превышают среднеобластной уровень, являются следующие муниципальные образования: Орехово-Зуево (591,2), Серпухов (502,3), Ногинск (367,5), Серебряные Пруды (366,8), Подольск (331,4), Павловский Посад (314,5), Щелково (252,0).

Существенно ниже среднеобластного уровня показатели в муниципальных образованиях: Лотошино (30,2), Ступино (74,2), Шаховская (89,4), Бронницы (107,2), Волоколамск (111,8), Солнечногорск (117,9).

В последние годы наркотики «помолодели». Участились случаи приобщения к наркотическим и токсикоманическим веществам детей 10-13 лет. Основные потребители наркотиков – молодежь до 30 лет.

Целью профилактической антинаркотической работы должно быть снижение спроса на наркотики, прежде всего в молодежной среде. Рекомендуется делать упор на информационную пропаганду – больше рассказывать о вреде наркотиков и на раннее выявление, то есть тестирование. Основным объектом профилактической работы должны стать дети до 12-14 лет, а проводиться профилактическая работа должна как педагогами вместе с медицинскими работниками в школе, так и обязательно родителями в семье.

По мнению профессора Л.М. Рошаля, «Наркомания – огромный бизнес, от которого страдают люди и, прежде всего, дети. Необходима семейная каждодневная профилактика наркомании. Родители должны ясно понимать, какую работу проводить с детьми, чтобы они могли противостоять соблазну «первой затяжки». Наша задача противостоять распространению наркомании на всех уровнях – от семьи до государства».

26.06.2018

26 ИЮНЯ – МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С НАРКОМАНИЕЙ

Сегодня употребление наркотиков является общепризнанным злом. Многие страны страдают от настоящей      эпидемии. 7 декабря 1987 года Генеральная Ассамблея ООН приняла резолюцию № 42/112, в которой постановила отмечать 26 июня  как Международный день борьбы  со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, в знак выражения своей решимости усиливать, деятельность и сотрудничество для достижения цели создания международного общества, свободного от наркотиков.

В апреле 2016 года Генеральная Ассамблея ООН провела Специальную Сессию по проблеме наркотиков в мире.  Это Специальная Сессия стало важной вехой в достижении цели,  сформулированной  в директивном документе «Политическая декларация и План действий по налаживанию международного сотрудничество в целях выработки комплексной и сбалансированной стратегии борьбы с мировой проблемой наркотиков».

В 2018 г. Международный день борьбы с наркоманией пройдет под девизом «Давайте строить наши жизни – наше общество – наши личности – без наркотиков».

Сегодня наркомания поразила все страны мира. По самым приблизительным оценкам специалистов, от 3 до 4% жителей планеты употребляют наркотики.

Для России проблема наркомании является глобальной угрозой здоровью населения страны. В России стоит на учете в наркологических диспансерах свыше 560 тыс. больных наркоманией. Общее число россиян, эпизодически употребляющих наркотики  и психотропные вещества, превышает 8,5 млн человек, 1,5 млн. из которых употребляют героин. Ежегодно от передозировки погибают более 100 тыс. россиян. Любой из наркотиков разрушает здоровье, наркоман «сгорает» за 4-5 лет, зависимость наступает от 1-2 доз.

Проблема наркомании в современном обществе имеет широчайшие социальные негативные последствия. К таким можно отнести низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей.

Необходимо отметить, что наркомания также имеет широкий спектр медицинских последствий: ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты В и С, преждевременная смертность, характерные патологические изменения личности.

В настоящее время  наркомания значительно «помолодела». участились случаи приобщения к наркотическим и токсикоманическим веществам детей 10-13 лет. Основные потребители наркотиков – молодежь до 30 лет, которая находится в продуктивном социальном и активном репродуктивном возрасте.

В последнее время изменилась структура незаконных психоактивных веществ, наибольшую распространенность получили синтетические наркотики («спайсы» и «соли»), они характеризуются особой наркогенностью: быстрое привыкание, быстро наступающие последствия в виде шизофреноподобных симптомов.

Для предупреждения наркомании на первом месте в профилактических мероприятиях стоит пропаганда образа жизни, полноценное разностороннее освещение последствий употребления ПАВ, формирование мотивации и ценностного отношения к здоровому образу жизни, работа с семьями для формирования благоприятного здорового климата, формирования у населения неприятия потребления наркотиков в немедицинских целях.

Жители Солнечногорского района Московской области в случае возникновения сложных жизненных ситуаций, связанных с  употреблением ПАВ, могут обратиться

  • к психиатрам-наркологам, психологам по адресу: г. Солнечногорск, ул. Вертлинская, д. 13
  • к психотерапевтам, которые ведут прием в Центральной районной поликлинике;
  • в группу анонимных алкоголиков и наркоманов ДК «Лепсе» бесплатно, тел. 8-929-585-20-66, 8-495-505-33-96